7 Rahasianya untuk Tetap Fit & Berenergi Saat Puasa: Kamu Wajib Coba!

Ilustrasi seseorang yang berusaha tetap fit dan bugar walau berpuasa
Sumber :
  • Foto oleh Ron Lach : https://www.pexels.com/id-id/foto/wanita-perempuan-kaum-wanita-jalan-8735661/

-        Lemak sehat: Alpukat, kacang-kacangan, minyak zaitun 

Ayo Jalani Puasa dengan Sehat! 

Cara Mengatur Waktu Agar Tetap Produktif Saat Puasa

Jangan biarkan tubuhmu lemas dan tidak berenergi saat puasa. Dengan menerapkan tips di atas, kamu bisa tetap produktif dan menjalani ibadah dengan maksimal. Yuk, mulai dari sekarang, jaga pola makan dan gaya hidup sehat agar puasa makin lancar dan penuh berkah!

 

Resep Sop Buah Kekinian yang Bikin Buka Puasa Makin Nikmat