Tips Agar Tidak Mudah Haus Saat Puasa Seharian

4. Jangan Terlalu Banyak Aktivitas Fisik

Kurangi aktivitas fisik yang berat selama puasa agar tubuh tidak cepat kehilangan cairan. Jika memungkinkan, lakukan olahraga ringan di waktu sore menjelang berbuka.

5. Tetap Tenang dan Hindari Stres

Stres bisa memicu rasa haus. Cobalah untuk tetap tenang, relaks, dan perbanyak dzikir atau membaca Al-Qur'an untuk mengalihkan perhatian dari rasa haus.

Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu bisa menjalani puasa seharian dengan lebih nyaman dan tidak mudah merasa haus. Tetap jaga pola makan dan hidrasi tubuh agar ibadah puasa berjalan dengan lancar. Selamat menjalankan ibadah puasa!