5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Berbuka Puasa

4. Menghindari Air Putih

Air putih penting untuk menghidrasi tubuh setelah puasa. Jangan sampai asupan air putih terabaikan karena terlalu banyak minum teh manis atau sirup.

5. Langsung Tidur Setelah Makan

Setelah berbuka, hindari langsung tidur. Beri jeda waktu agar proses pencernaan berjalan baik dan tubuh tidak terasa lemas di pagi hari.

Dengan menghindari kesalahan-kesalahan di atas, berbuka puasa akan menjadi lebih sehat dan tubuh tetap bugar. Semoga puasa kali ini membawa manfaat tidak hanya secara spiritual tetapi juga untuk kesehatan tubuh!