3 Resep Takjil Sehat yang Cocok untuk Diet

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Bulan Ramadhan identik dengan sajian takjil yang manis dan menggoda. Namun, bagi Anda yang sedang menjalani program diet, memilih takjil sehat menjadi tantangan tersendiri. Dalam artikel ini, kami akan membagikan tiga resep takjil sehat yang tidak hanya lezat tetapi juga mendukung pola makan sehat Anda.

1. Puding Chia Seed dengan Buah Segar

Bahan:

3 sdm chia seed

200 ml susu almond (bisa diganti dengan susu rendah lemak)

Madu secukupnya

Buah-buahan segar (stroberi, kiwi, anggur) untuk topping

Cara Membuat:

Rendam chia seed dalam susu almond selama minimal 1 jam atau semalaman.

Tambahkan madu untuk memberikan rasa manis alami.

Sajikan dengan topping buah-buahan segar.

2. Kurma Isi Kacang Almond

Bahan:

5 butir kurma

5 butir kacang almond

Cara Membuat:

Belah kurma, keluarkan bijinya.

Masukkan kacang almond ke dalam kurma.

Takjil sehat siap dinikmati!

3. Smoothie Bayam dan Pisang

Bahan:

1 buah pisang matang

Segenggam bayam

200 ml yogurt rendah lemak

1 sdm madu

Cara Membuat:

Blender semua bahan hingga halus.

Sajikan dalam keadaan dingin.

Dengan memilih takjil yang sehat, Anda tetap bisa menikmati suasana Ramadhan tanpa khawatir menggagalkan diet Anda. Selamat mencoba resep-resep di atas dan tetap semangat menjalani ibadah puasa!