Keutamaan Tarawih dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Melakukan sholat tarawih secara rutin dapat membantu memperbaiki kualitas iman dan menambah ketenangan hati.

Manfaat Sholat Tarawih bagi Kesehatan

1. Membantu Melancarkan Peredaran Darah

Gerakan dalam sholat tarawih, seperti rukuk dan sujud, membantu melancarkan peredaran darah dan meningkatkan fleksibilitas otot.

2. Mengurangi Stres

Tarawih dapat memberikan efek relaksasi yang membantu mengurangi stres dan kecemasan, terutama melalui dzikir dan doa yang menenangkan.

3. Membakar Kalori

Halaman Selanjutnya

Sholat tarawih yang dilakukan dengan gerakan-gerakan yang berulang dapat membantu membakar kalori dan menjaga kebugaran tubuh selama puasa.