Resep Minuman Herbal untuk Sahur agar Tubuh Tetap Segar
- freepik: @jcomp
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Saat menjalani puasa, sahur menjadi waktu penting untuk menjaga stamina tubuh sepanjang hari. Mengonsumsi minuman herbal saat sahur bisa menjadi pilihan yang tepat agar tubuh tetap segar dan tidak mudah lemas. Berikut ini beberapa resep minuman herbal yang praktis dan bermanfaat untuk sahur.
Resep Minuman Herbal untuk Sahur
1. Wedang Jahe Madu
Bahan: 2 ruas jahe, 2 sdm madu, 300 ml air hangat.
Cara Membuat: Rebus jahe hingga mendidih, angkat. Tambahkan madu dan sajikan hangat.
2. Teh Hijau dengan Lemon
Bahan: 1 kantong teh hijau, 1/2 buah lemon, 1 sdm madu.
Cara Membuat: Seduh teh hijau, tambahkan perasan lemon dan madu. Minum selagi hangat.
3. Infused Water Timun dan Mint
Bahan: 1/2 buah timun iris tipis, 5 lembar daun mint, 500 ml air.
Cara Membuat: Masukkan timun dan daun mint ke dalam air, diamkan di kulkas selama 2 jam sebelum diminum.
Minuman herbal ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu menjaga kesehatan selama berpuasa. Dengan bahan alami dan cara pembuatan yang sederhana, Anda bisa mencoba variasi minuman ini setiap sahur. Semoga puasa Anda tetap lancar dan tubuh selalu bugar!
