10 Cara Simpel untuk Meningkatkan Rasa Syukur dalam Hidup

4. Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Membandingkan diri dengan orang lain hanya akan membuat kita merasa kurang. Fokuslah pada pencapaian dan kelebihan diri sendiri.

5. Lakukan Kebaikan Kecil

Membantu orang lain, bahkan dalam hal kecil, dapat meningkatkan rasa syukur. Misalnya, membantu tetangga atau memberi makan hewan liar.

6. Kurangi Mengeluh

Setiap kali ingin mengeluh, coba ganti dengan kalimat syukur. Misalnya, alih-alih mengeluh tentang pekerjaan, syukuri bahwa Anda memiliki penghasilan.

7. Nikmati Proses, Bukan Hanya Hasil

Halaman Selanjutnya

Belajar menikmati setiap proses dalam hidup, termasuk tantangan yang dihadapi, akan membuat kita lebih menghargai perjalanan hidup.