Tips Mengatasi Ngantuk Saat Puasa agar Tetap Produktif

Jika Anda bekerja saat puasa, pastikan tempat kerja Anda nyaman dan tidak terlalu panas atau bising. Suasana yang nyaman akan membantu Anda lebih fokus dan mengurangi rasa kantuk.

Mengatasi rasa kantuk saat puasa memang bisa menjadi tantangan, namun dengan mengatur pola makan yang sehat, tidur yang cukup, dan menjaga aktivitas fisik, Anda tetap bisa menjalani puasa dengan produktif. Mari manfaatkan bulan Ramadhan ini dengan penuh semangat dan tetap menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar menjalankan ibadah puasa.