7 Cara Elegan Hadapi Orang NPD, Pertahankan Batasanmu!

Prioritaskan aktivitas yang membuat kita merasa bahagia dan rileks, seperti berolahraga, bermeditasi, atau menghabiskan waktu dengan orang-orang yang kita cintai. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika kita merasa kewalahan atau mengalami gejala stres, kecemasan, atau depresi.

Ingatlah bahwa kita tidak bertanggung jawab untuk mengubah orang dengan NPD. Tanggung jawab kita adalah untuk menjaga diri kita sendiri dan memastikan bahwa kita hidup dalam lingkungan yang sehat dan mendukung.

Dengan menerapkan strategi ini, kita bisa menghadapi orang dengan NPD secara elegan dan tetap menjaga kesehatan mental serta batasan diri. Ingatlah bahwa kita tidak bisa mengubah mereka, tetapi kita bisa mengubah cara kita merespons perilaku mereka.