Bye-Bye Begadang! Coba Sleep Training Agar Tidur Si Kecil Lebih Teratur Tanpa Tangisan
- https://www.freepik.com/free-photo/baby-with-stu
2. Metode Forber
Metode ini mirip dengan CIO, hanya saja pada malam-malam pertama, orang tua bisa masuk ke kamar dan menenangkan anak yang menangis.
Pada malam-malam selanjutnya, orang tua mulai membiarkan anak menangis lebih lama sebelum mengecek dan menenangkannya. Lama-lama, anak akan terbiasa untuk bisa berhenti sendiri dari tangisannya dan orang tua tidak perlu lagi menenangkan.
Metode ini bisa lebih nyaman dilakukan oleh orang tua karena mereka tidak sepenuhnya merasa menelantarkan bayi mereka.
3. Metode angkat dan letakkan
Metode ini membutuhkan keterlibatan penuh dari orang tua. Pada jam tidur, letakkan bayi di atas kasurnya. Jika bayi merasa tidak nyaman dan menangis, angkat dan tenangkan mereka, lalu letakkan kembali di atas kasur.
Cara ini dilakukan terus hingga bayi tertidur pulas. Setiap bayi menangis, tunggu beberapa menit lebih lama sebelum menenangkannya kembali.
