Perut Kembung Bikin Tidak Nyaman? Atasi dengan 5 Cara Alami Ini!
Senin, 3 Maret 2025 - 10:10 WIB
Sumber :
- Pexels: cottonbro studio
4. Kompres Hangat: Relaksasi Otot Perut
Baca Juga :
Drakor Terbaik untuk Ditonton Bersama Pasangan
Kompres hangat pada perut dapat membantu merelaksasi otot-otot perut yang tegang dan mengurangi rasa kembung.
5. Hindari Makanan Pemicu Kembung: Kenali Batasan Tubuh
Beberapa makanan seperti kacang-kacangan, kubis, dan minuman bersoda dapat memicu perut kembung. Kenali makanan pemicu dan batasi konsumsinya.
Perut kembung memang mengganggu, tapi dengan menerapkan 5 cara alami di atas, Anda bisa mengatasinya dengan mudah. Jaga pola makan dan gaya hidup sehat untuk mencegah perut kembung di kemudian hari.
