"Toxic People" Bikin Hidup Sengsara? Ini Cara Jitu Menghadapinya!

Sering mengeluh dan menyebarkan energi negatif.

Tidak menghargai batasan orang lain.

2. Batasi Interaksi: Jaga Jarak Jika Memungkinkan

Jika kamu sudah mengenali orang toxic dalam hidupmu, langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah membatasi interaksi dengannya. Jika memungkinkan, jaga jarak dan hindari kontak yang terlalu sering.

3. Jangan Terpancing Emosi: Tetap Tenang dan Jaga Jarak Emosional

Orang toxic seringkali sengaja memancing emosi orang lain. Jangan terpancing! Tetaplah tenang dan jangan biarkan dirimu terpengaruh oleh perilaku mereka. Jaga jarak emosional dan jangan terlalu baper.

4. Fokus pada Diri Sendiri: Utamakan Kesehatan Mentalmu

Halaman Selanjutnya

Jangan buang-buang energi untuk mencoba mengubah orang toxic. Fokuslah pada diri sendiri dan utamakan kesehatan mentalmu. Lakukan hal-hal yang membuatmu bahagia dan hindari hal-hal yang membuatmu stres.