Kalahkan Rasa Malas: Panduan Praktis untuk Meningkatkan Produktivitas Anda
Rabu, 12 Maret 2025 - 10:15 WIB
Sumber :
- Freepik: yanalya
Gunakan Aturan "5 Menit":
Jika Anda merasa malas untuk memulai sesuatu, katakan pada diri Anda, "Saya akan melakukannya hanya selama 5 menit." Seringkali, setelah 5 menit, Anda akan merasa lebih mood dan termotivasi untuk melanjutkan.
Ciptakan Lingkungan Kerja yang Mendukung:
Pastikan tempat Anda bekerja atau belajar bersih, rapi, dan nyaman. Singkirkan gangguan-gangguan seperti smartphone, media sosial, atau televisi. Jika perlu, putar musik instrumental yang dapat membantu Anda fokus.
Jaga Kesehatan Fisik dan Mental:
Baca Juga :
Tips Merawat Kabel Data HP Agar Tidak Mudah Kusut dan Putus: Lebih Awet, Hemat Pengeluaran!
Kesehatan fisik dan mental sangat berpengaruh pada tingkat energi dan motivasi Anda. Pastikan Anda cukup tidur, makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan luangkan waktu untuk relaksasi.
Jangan Perfeksionis:
Halaman Selanjutnya
Terlalu mengejar kesempurnaan justru akan membuat Anda semakin malas.
