Cemburu Tanda Cinta? Hati-Hati, Cemburu Berlebihan Bisa Merusak Hubunganmu!

Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain.

3. Bangun Komunikasi yang Terbuka dan Jujur dengan Pasangan: Bicarakan Perasaan Anda

Komunikasi yang terbuka dan jujur adalah kunci untuk mengatasi rasa cemburu dalam hubungan. Bicarakan dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda, kekhawatiran Anda, dan apa yang Anda butuhkan dari dia.

Jangan menyalahkan atau menuduh pasangan Anda.

Gunakan bahasa "saya" untuk mengungkapkan perasaan Anda. Contoh: "Saya merasa cemburu ketika kamu chatting dengan teman wanitamu," daripada "Kamu selalu bikin aku cemburu karena chatting sama cewek lain."

Dengarkan dengan empati apa yang dikatakan pasangan Anda.

Bersama-sama, cari solusi untuk mengatasi masalah cemburu Anda.

Halaman Selanjutnya

4. Fokus pada Fakta, Bukan Asumsi: Jangan Membuat Kesimpulan Sendiri