Stop Sejenak! 5 Alasan Ibu Rumah Tangga Wajib Punya ‘Me Time’

3. Menjadi Ibu yang Lebih Bahagia dan Positif

Ibu yang bahagia akan menciptakan rumah yang bahagia. Ketika kamu punya waktu untuk diri sendiri, itu bukan hanya menguntungkan dirimu, tetapi juga keluarga. Kamu akan lebih sabar menghadapi anak-anak, lebih mudah memahami pasangan, dan lebih siap menjalani hari tanpa beban berlebih.

4. Mengembalikan Identitas Diri

Sebelum menjadi ibu, kamu adalah individu dengan minat dan passion tertentu. Namun, setelah berkeluarga, banyak ibu merasa kehilangan jati diri mereka karena terlalu fokus pada peran sebagai istri dan ibu. Me time bisa menjadi kesempatan untuk kembali melakukan hal-hal yang kamu cintai—apakah itu menulis, melukis, berkebun, atau sekadar mendengarkan musik favorit.

5. Memberi Contoh Positif bagi Anak-anak

Anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat. Jika mereka melihat ibunya selalu sibuk dan lupa merawat diri sendiri, mereka bisa tumbuh dengan pola pikir yang sama. Namun, jika mereka melihat ibunya menghargai dirinya sendiri, menjaga keseimbangan hidup, dan menikmati me time, mereka pun akan belajar pentingnya self-care dan keseimbangan dalam hidup.

Waktunya beraksi!

Halaman Selanjutnya

Sekarang, coba tanyakan pada dirimu sendiri: kapan terakhir kali kamu benar-benar menikmati waktu untuk diri sendiri? Jika sudah terlalu lama, maka ini saatnya untuk bertindak! Buatlah jadwal me time, sekecil apa pun itu. Bisa 10 menit sehari atau satu jam seminggu. Yang penting, pastikan kamu benar-benar menikmatinya.