Mengungkap Khasiat Durian: Lebih dari Sekadar 'Raja Buah'

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Durian, sering dijuluki sebagai "Raja Buah", tidak hanya dikenal karena aroma dan rasanya yang khas, tetapi juga karena berbagai manfaat kesehatannya dilansir dari Chubb. Buah tropis ini kaya akan nutrisi yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kandungan Nutrisi Durian

Durian mengandung berbagai nutrisi penting, antara lain:

- Karbohidrat: Sumber energi yang signifikan bagi tubuh.

- Serat: Membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

- Vitamin C: Berperan sebagai antioksidan dan meningkatkan sistem imun.

- Kalium: Membantu mengontrol tekanan darah dan mendukung fungsi jantung.

Halaman Selanjutnya

- Magnesium: Penting untuk kesehatan tulang dan fungsi otot.