Resep Jus Mangga yang Sehat dan Menyegarkan

Kuliner, VIVA Banyuwangi –Siapa sih yang tidak suka jus mangga? Jus mangga menjadi salah satu minuman segar yang wajib kamu coba. Selain rasanya yang menyegarkan, jus mangga ternyata juga bagus untuk tubuh kamu.

Dilansir dari hellosehat.com, manfaat buah mangga untuk kesehatan kamu antara lain mampu menjaga kesehatan mata, menyehatkan kulit dan rambut, menurunkan tekanan darah hingga melancarkan pencernaan.

Tetapi perlu diingat, jika ingin membuat jus mangga yang sehat, maka kamu perlu menyiapkan bahan-bahan yang dijamin kesehatannya. Hindari penggunaan gula pasir atau gula cair dan susu kental manis.

Artikel ini akan membahas bahan dan cara pembuatan jus mangga. Berikut pembahasan tentang resep jus mangga yang sehat dan menyegarkan. Simak selengkapnnya dibawah ini.

Bahan

- 3 buah mangga

- 3 sdm perasan lemon

- 200 ml susu rendah lemak

- Ekstrak vanili secukupnya

- Air putih secukupnya

- Es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Siapkan buah mangga, cuci hingga bersih.

2. Kupas kulitnya hingga tak tersisa.

3. Potong buah mangga menjadi kecil-kecil.

4. Setelah dipotong-potong, masukkan mangga ke dalam blender.

5. Tuangkan 3 sdm perasan lemon, air dan es batu secukupnya.

6. Blender hingga permukaannya halus.

7. Tuang ke dalam gelas, aduk hingga merata.

8. Cuci blendernya dulu jika ingin membuat krim kocok.

9. Jika ingin pakai krim kocok alami, masukkan susu, ekstrak vanili dan es batu ke dalam blender.

10. Blender hingga permukaanya halus.

11. Taruh ke dalam gelas yang sudah dituang jus mangga.

12. Jus mangga sehat siap disajikan.

Demikian pembahasan tentang resep jus mangga yang sehat dan menyegarkan. Yuk, cobain sensasi kesegaran dari jus mangga!