Rahasia Awet Muda Ala Orang Indonesia

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Ada salah satu tradisi yang tidak bisa dipisahkan dari orang Indonesia yang membuat mereka awet muda yaitu minum jamu. Banyak orang Indonesia yang sudah berumur tetapi wajahnya tetap awet muda dan badannya masih kuat serta kencang. Selain karena perawatan mereka selama ini maupun pola hidup mereka yang sehat, salah satu rahasianya yaitu kebiasaan orang Indonesia yang suka minum jamu. Kebiasaan minum jamu ini bisa dilakukan sehari-hari seperti anak-anak yang diberi jamu saat kurang nafsu makan, orang yang setelah kecelakaan diberi jamu untuk masa pemulihan, wanita yang sebelum dan melahirkan diberi jamu agar bayinya kuat dan sehat, dan lain-lain.

Menurut Wikipedia, jamu adalah pengobatan tradisional dari Indonesia yang telah dipraktikkan sejak abad ke-8. Jamu adalah pengobatan herbal yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti akar, kulit kayu, bunga, biji, daun, dan buah. Sedangkan, bahan-bahan yang diperoleh dari hewan seperti madu, royal jelly, susu, dan telur ayam kampung.

Jamu memiliki rasa yang khas yaitu pahit dan manis. Jamu yang manis biasanya diminum oleh anak-anak saat kurang nafsu makan dan saat anak-anak mengalami tumbuh kembang. Sedangkan, jamu yang pahit biasanya diminum oleh orang dewasa sebagai ‘obat’ awet mudanya.

Jenis jamu tradisional beserta manfaatnya antara lain:

a.     Kunyit Asam

Dikenal sebagai jamu tradisional yang digunakan untuk kaum hawa sebagai pereda nyeri haid. Selain itu, kunyit asam bermanfaat untuk melancarkan sitem pencernaan, dan meningkatkan system kekebalan tubuh.

b.       Brotowali

Dikenal sebagai jamu tradisonal yang memiliki rasa pahit. Brotowali bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu juga, brotowali digunakan sebagai obat penyakit diabetes, penyakit kuning, dan radang sendi.

c.     Temulawak

Dikenal sebagai jamu tradisional yang digunakan untuk meningkatkan nafsu makan anak-anak. Temulawak juga digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan penyakit asam lambung, dan liver.

d.     Beras kencur

Dikenal sebagai jamu tradisional yang disukai anak-anak untuk meningkatkan nafsu makan anak. Selain itu juga, beras kencur bermanfaat untuk mengontrol gula darah dan mengatasi diare.