Tips Mencuci Muka, Lebih Baik Air Dingin atau Air Panas?
- https://www.freepik.com/free-photo/young-beautiful-woman-bathroom-with-towel-her-head-washes-her-face-with-tap-water_13333644.htm
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Menjaga kebersihan muka dapat dilakukan dengan mencuci muka dengan rutin. Masalah pada kulit wajah dapat disebabkan oleh cara mencuci muka yang salah atau kurang bersih.
Air yang digunakan untuk mencuci muka juga harus diperhatikan. Suhu air yang digunakan untuk mencuci muka dapat berpengaruh pada kebersihan dan kesehatan kulit.
Melansir dari health.com, The American Academy of Dermatology (AAD), menyarankan untuk membilas muka dengan menggunakan air hangat dan mengeringkan muka dengan cara menepuk dengan lembut.
1. Manfaat Mencuci Muka Menggunakan Air Dingin daripada Air Panas
Meskipun mencuci muka dengan menggunakan air hangat adalah yang paling dianjurkan. Tetapi mencuci muka dengan air dingin memiliki beberapa keuntungan. Air dingin dapat meningkatkan aliran darah ke wajah, meningkatkan perlindungan kulit dari radikal bebas dan paparan sinar UV.
Air dingin juga dapat mengencangkan kulit dan membuat kulit tampak lebih sehat. Air dingin dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan jerawat.
Penggunaan air panas (sekitar 49°c) tidak memiliki manfaat untuk kulit kecuali dalam beberapa kondisi tertentu.
Misalnya bagi penderita dermatis atopix seperti eksim, air panas dapat meringankan rasa gatal. Hanya perlu memercikkan pada kulit yang terasa gatal. Tidak dianjurkan untuk kulit wajah.
2. Kekurangan Mencuci Muka Menggunakan Air Dingin
Air hangat direkomendasikan untuk mencuci muka karena mencuci muka dengan menggunakan air dingin memiliki beberapa kekurangan. Bagi yang memiliki kulit berminyak, air dingin kurang efektif untuk menghilangkan minyak, sehingga kotoran akan mengendap di pori-pori.
Air dingin dengan suhu 4°c dapat merusak lapisan kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering.
3. Tips Mencuci Wajah
Mencuci wajah sebaiknya tidak menggunakan air dingin atau panas, gunakan air hangat untuk pembersihan yang lebih efektif. Berikut adalah langkah-langkah mencuci muka yang baik
- Mencuci tangan dengan sabun
- Basahi muka menggunakan air hangat
- Gunakan pembersih muka sesuai dengan jenis kulit
- Gunakan ujung jari untuk memijat pembersih dengan lembut
- Fokus pada area yang berminyak, misalnya pada T-zone
- Hindari menggunakan alat seperti spons dan waslap karena dapat menyebabkan iritasi
