Stoikisme, Gaya Hidup Ala Yunani Kuno yang Dapat Mengubah Masalah Menjadi Kekuatan.

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Pernahkah berada di situasi yang terasa begitu membebani pikiran?

Masalah datang silih berganti, ekspetasi tidak terpenuhi, sehingga emosi mudah terombang ambing, seperti kesal saat terjebak macet, kepikiran dengan perkataan seseoran, mengumpat saat sakit, atau menyalahkan takdir saat sesuatu terjadi tidak sesuai harapan. Padahal, energi yang terkuras untuk memikirkan hal-hal tersebut bisa dialihkan untuk hal-hal yang lebih produktif. 

Dalam situasi seperti ini, Stoikisme menawarkan perspektif yang menyejukkan. Ajaran yang dimulai sejak zaman Yunani dan Romawi Kuno, yang masih berkembang sampai saat ini mengajarkan cara menjaga ketenangan diri di tengah berbagai masalah kehidupan. 

Stoikisme adalah aliran filsafat yang menekankan: 
Pemusatan perhatian pada hal-hal yang dapat dikendalikan, seperti pikiran, sikap, dan tindakan sendiri. 

Halaman Selanjutnya

Pelepasan kecemasan terhadap hal-hal yang tidak dapat dikendalikan, fokus pada solusi atau jalan keluar dan tidak terus menerus memikirkan masalah.