5 Rempah Dapur yang Bikin Otak Makin Cerdas, No. 3 Bikin Kaget!
Senin, 16 Juni 2025 - 13:32 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/close-up-asian-food-ingredients-arrangement_6210594.htm
Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Siapa sangka, rempah-rempah yang biasa kita pakai buat masak ternyata punya kekuatan super untuk otak! Selama ini kamu mungkin cuma mikir soal rasa doang, padahal bumbu dapur kayak kayu manis, pala, atau jahe itu bisa bikin memori makin tajam dan otak makin sehat. Nggak percaya? Penelitian dari Harvard Health udah membuktikannya!
Baca Juga :
Sering Jadi Bahan Jamu, Inilah 9 Manfaat Asam Jawa Bagi Kesehatan Tubuh yang Harus Kamu Tahu
Daripada beli suplemen mahal-mahal yang belum tentu aman, mendingan manfaatin rempah-rempah yang udah ada di dapur. Selain bikin masakan makin sedap, ternyata mereka juga bisa jadi vitamin alami buat otak kita. Yuk, kita kupas satu per satu rempah ajaib yang bisa upgrade kemampuan otakmu!
Baca Juga :
9 Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula di Pagi Hari, Tingkatkan Stamina dan Fokus Saat Jalani Aktivitas
Cek Produk Rekomendasi Kami
1. Kayu Manis, Si Manis yang Bikin Otak Makin Tajam
Kayu manis bukan cuma bikin kue jadi harum dan manis, tapi juga punya kekuatan luar biasa buat otak. Rempah yang satu ini kaya banget antioksidan yang bisa melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat stres oksidatif. Bayangin aja, kayak bodyguard pribadi yang jaga otak kamu dari serangan radikal bebas.
Halaman Selanjutnya
Yang lebih keren lagi, penelitian pada manusia menunjukkan kalau konsumsi kayu manis secara rutin bisa ningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan berpikir. Jadi, kalau kamu sering lupa taruh kunci atau susah fokus kerja, coba deh tambahin kayu manis ke teh atau oatmeal harianmu. Siapa tahu otak jadi makin encer!
