Tak Hanya Tingkatkan Imunitas, Inilah 9 Manfaat Kacang Mete yang Jarang Orang Tahu

Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Kacang mete merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang kini banyak dimanfaatkan untuk camilan, snack, dan juga bahan kue kering. Kacang mete memang saat ini cukup banyak diminati masyarakat.

Cek Produk Rekomendasi Kami

Kacang Mete / Mede Mente Matang Goreng 50gr

Mulai dari

Rp.17.000

Shopee

Salah satu jenis kacang-kacangan ini diketahui mengandung beberapa nutrisi di dalamnya, seperti lemak, serat, protein, kalsium, karbohidrat, fosfor, kalium, zat besi, natrium, seng, zinc, asam folat, tembaga, vitamin B1, vitamin E, vitamin K, dan beta karoten.

Cek Produk Rekomendasi Kami

Classic Mede Panggang (Original / Salted) nutify Roasted Cashew

Mulai dari

Rp.25.800

Shopee

Kandungan nutrisi inilah yang memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Dikutip dari website Alodokter dan laman nakedpress, berikut 9 manfaat kacang mete bila dikonsumsi rutin bagi kesehatan tubuh yang jarang orang tahu.

1. Menurunkan Kolesterol

Yang pertama yakni dapat menurunkan kolesterol. Manfaat kacang mete ini dapat dirasakan karena adanya lemak sehat dalam kacang ini. Nutrisi inilah yang membantu mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh.

Halaman Selanjutnya

2. Mengatasi PCOS