Lagi Flu? 6 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Cepat Pulih!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Flu datang tanpa permisi—hidung mampet, tenggorokan sakit, badan lemas, dan mood ambyar total! Tapi tunggu dulu, daripada cuma rebahan sambil meratapi nasib, kenapa nggak coba bantu tubuh kamu pulih lebih cepat lewat makanan? Yap, pilihan makanan saat flu ternyata bisa mempercepat penyembuhan, lho! Nah, berikut ini 6 makanan yang cocok banget dikonsumsi saat kamu sedang flu. Nggak ribet, gampang ditemui, dan tentu saja bisa bantu tubuh kamu bangkit lagi!

Cek Produk Rekomendasi Kami

Wedang Secang Kunyit Lengkuas Lemon Pandan jahe atasi Flu Pegel Linu Daya Tahan Tubuh

Mulai dari

Rp.3.300

Shopee

1. Sup Ayam Hangat

Cek Produk Rekomendasi Kami

Kalale Flu & Nasal Relief Patch Stiker Anti Flu Pilek Hidung Tersumbat Anak Bayi 100% Natural

Mulai dari

Rp.16.900

Shopee

Sup ayam bukan cuma enak, tapi juga legendaris sebagai makanan penyembuh flu. Kuah hangatnya membantu melegakan hidung tersumbat, menghangatkan tubuh, serta memberi nutrisi penting dari sayuran dan protein ayam. Bonusnya, rasanya juga bikin hati adem.

2. Bubur Polos atau Bubur Ayam

Saat flu, tubuh butuh makanan yang ringan tapi tetap mengenyangkan. Bubur jadi pilihan tepat karena mudah dicerna, apalagi saat perut terasa mual. Kamu bisa tambahkan sedikit ayam suwir dan bawang goreng untuk tambahan rasa, tapi hindari terlalu banyak minyak.

Halaman Selanjutnya

3. Jeruk dan Buah Kaya Vitamin C