Manfaat Air Beras untuk Wajah dan Rambut
- https://www.canva.com/photos/MAEb1Sobo-c/
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Air beras, yang selama ini mungkin hanya dianggap limbah dapur, ternyata memiliki manfaat besar untuk perawatan wajah dan rambut. Kaya akan vitamin, mineral, dan asam amino, air beras telah digunakan sejak zaman dahulu oleh wanita Asia untuk merawat kecantikan secara alami. Berikut ini adalah beberapa manfaat air beras yang telah terbukti secara ilmiah.
1. Melembapkan dan Mencerahkan Kulit Wajah
Air beras mengandung inositol, sejenis karbohidrat yang membantu memperbaiki tekstur kulit dan mempertahankan kelembapan.
Berdasarkan penelitian oleh Zhang (2018) dalam Effects of Rice Water on Skin Hydration and Clarity, bahwa penggunaan air beras secara topikal selama 2 minggu menunjukkan peningkatan signifikan pada kelembapan dan kecerahan kulit wajah.
2. Mengurangi Peradangan dan Jerawat
Air beras bersifat antiinflamasi dan dapat menenangkan kulit yang iritasi.
Berdasarkan penelitian oleh Kwon (2017) dalam Anti-inflammatory Effects of Rice Ferment Filtrate on Acne-prone Skin, bahwa air beras fermentasi mampu menurunkan produksi sebum dan membantu menyembuhkan jerawat ringan hingga sedang.
3. Menguatkan dan Menyuburkan Rambut
Selain wajah, air beras juga sangat bermanfaat untuk rambut. Nutrisi di dalamnya membantu memperkuat akar rambut dan membuat rambut lebih lembut.
Menurut studi oleh Sato (2016) dalam Effect of Rice Water on Hair Tensile Strength, bahwa air beras dapat meningkatkan kekuatan rambut hingga 18% setelah pemakaian rutin selama 14 hari.
4. Mengurangi Ketombe
Air beras mengandung zat antimikroba alami yang efektif mengurangi ketombe ringan.
Berdasarkan penelitian oleh Yamamoto (2019) dalam Rice Extracts as Scalp Treatment for Dandruff Reduction, bahwa air beras menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe seperti Malassezia furfur.
Kesimpulan
Air beras bisa menjadi solusi perawatan wajah dan rambut yang murah namun efektif. Kaya manfaat mulai dari melembapkan kulit, mencerahkan wajah, memperkuat rambut, hingga mengatasi ketombe. Agar hasil optimal, gunakan air beras segar yang sudah difermentasi ringan selama 24 jam dan aplikasikan 2–3 kali seminggu.
