Skincare Routine saat Harus Lembur
- https://www.canva.com/photos/MAGcuSJTCIg-woman-enjoying-skincare-routine-with-toned-skin/
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Lembur sering jadi momok bagi banyak pekerja. Bukan hanya menguras energi, begadang juga membuat kulit kusam, dehidrasi, dan muncul tanda-tanda stres. Namun, jangan khawatir! Kamu tetap bisa menjaga kulit sehat dengan skincare routine simpel meski harus bekerja hingga larut malam. Bahkan, ahli dermatologi pun mendukung perawatan kulit yang tepat untuk mengurangi efek buruk kurang tidur.
Yuk, intip langkah-langkah skincare routine saat harus lembur supaya wajah tetap segar dan sehat esok hari!
1. Bersihkan Wajah Dua Kali (Double Cleansing)
Saat lembur, wajah lebih banyak terpapar debu dan minyak. Berdasarkan penelitian oleh Levin (2017) dalam Sensitive Skin and Cosmetic Products, “Membersihkan wajah dua tahap membantu menghilangkan kotoran, makeup, dan polusi yang menempel lebih efektif.” Awali dengan cleansing oil atau micellar water, lalu lanjutkan facial wash lembut.
2. Gunakan Hydrating Toner
Begadang bikin kulit dehidrasi. Farris (2014) dalam Cosmetic Ingredients and Their Effects on Skin menjelaskan, “Toner dengan kandungan humektan seperti glycerin atau hyaluronic acid membantu menarik air ke dalam lapisan kulit.” Tepuk lembut toner ke wajah agar cepat meresap.
3. Aplikasikan Serum Antioksidan
Stres dan kurang tidur mempercepat penuaan kulit. Menurut Draelos (2012) dalam Moisturizers: The Slippery Road, “Serum antioksidan membantu melawan radikal bebas yang meningkat saat begadang.” Pilih serum dengan vitamin C atau niacinamide.
4. Pakai Eye Cream
Lembur sering memunculkan mata panda. Chuberre (2019) dalam Micellar Water for Facial Hygiene menyebutkan, “Krim mata dengan kandungan caffeine membantu mengurangi bengkak dan lingkar hitam.” Oles tipis saja, cukup di bawah mata.
5. Kunci dengan Moisturizer Ringan
Kulit lembur cenderung kehilangan kelembapan. Armstrong (2012) dalam Hydration Assessment Techniques mengatakan, “Mengunci kelembapan penting agar skin barrier tetap sehat, terutama setelah terpapar udara ruangan ber-AC semalaman.” Pilih pelembap yang sesuai jenis kulitmu.
