Kandungan Nutrisi dan 8 Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Orang Tahu

Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Buah bit yang identik dengan warnanya yang merah keunguan ini kini cukup banyak diminati masyarakat Indonesia. Selain dikonsumsi dengan cara dikukus, kini buah bit juga mulai diolah menjadi bahan smoothies dan salad agar lebih mudah dinikmati.

Cek Produk Rekomendasi Kami

ISMART | Buah Bit Best Seller - Kirim Seluruh Indonesia

Mulai dari

Rp.11.500

Shopee

Semakin banyak dipilih sebagai alternatif makanan saat menjalani diet, ternyata buah bit mengandung beragam nutrisi yang baik yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Dikutip dari website Alodokter dan Ciputra Hospital, berikut kandungan nutrisi dan 8 manfaat buah bit bagi kesehatan tubuh.

Cek Produk Rekomendasi Kami

Labu Cacah Kering / Dried Pumpkin Bits - 15 gram

Mulai dari

Rp.9.500

Shopee

Kandungan Nutrisi Buah Bit

Buah bit yang memiliki rasa cenderung getir dan tidak terlalu manis ini ternyata memiliki kandungan nutrisi yang cukup beragam, diantaranya serat, protein, karbohidrat, lemak, mangan, kalium, tembaga, zat besi, magnesium, folat, vitamin B6, vitamin C, dan beberapa jenis antioksidan.

8 Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan Tubuh

Halaman Selanjutnya

1. Mencegah Pikun