Sering Bingung Nolak Ajakan Teman? Ini 7 Cara Halus Tapi Tetap Tegas Biar Tidak Menyinggung!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Pernah tidak kamu diajak hangout, disuruh nemenin belanja, atau diminta bantuin sesuatu, tapi sebenarnya kamu nggak pengen? Nggak enak nolak, tapi kalau diterima terus, kamu sendiri yang kelelahan. Dilema kayak gini sering banget dialami perempuan, apalagi kalau kamu dikenal ramah atau "nggak enakan".

Padahal, menolak ajakan itu hak kamu. Menolak bukan berarti kamu jahat, sombong, atau nggak peduli. Justru dengan belajar berkata tidak, kamu sedang melindungi waktu, energi, dan kesehatan mentalmu. Yang penting: cara nolaknya tetap sopan dan nggak menyinggung. Nah, ini dia 7 cara halus tapi tegas yang bisa kamu coba!

1. Ucapkan Terima Kasih Dulu

Sebelum bilang "nggak bisa", tunjukkan dulu bahwa kamu menghargai ajakan mereka. Misalnya:
“Wah, makasih banget udah ngajak aku…”
Baru lanjutkan dengan alasan kamu. Ini akan bantu lawan bicara merasa dihargai, bukan ditolak mentah-mentah.

2. Gunakan Alasan yang Jujur Tapi Ringan

Kamu nggak harus menjelaskan semuanya secara detail. Tapi tetap penting buat kasih alasan yang logis. Misalnya:
“Aku lagi butuh waktu buat istirahat hari ini.”
“Minggu ini lagi penuh banget, takutnya malah nggak maksimal nemeninnya.”
Ingat, kamu nggak perlu minta maaf untuk menjaga dirimu sendiri.

3. Jangan Nunda-Nunda

Halaman Selanjutnya

Semakin lama kamu menunda buat jawab ajakan, semakin bikin canggung. Begitu tahu kamu nggak bisa atau nggak nyaman, langsung respon dengan sopan. Lebih baik jujur dari awal daripada ngasih harapan palsu.