Kupas Tuntas 5 Khasiat Air Bawang Putih Bagi Tubuh

Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Dalam upaya menjaga kesehatan, seringkali kita mencari solusi yang rumit atau suplemen mahal. Padahal dua elemen sederhana yang selalu ada di dapur dan sekitar kita yakni air putih dan bawang putih, menyimpan segudang khasiat luar biasa. Keduanya jika dikonsumsi secara tepat, dapat menjadi "duet maut" yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Dikutip dari laman manfaat.co.id mari kita kupas tuntas lima khasiat utama dari air putih dan bawang putih : 

1. Detoksifikasi dan Peningkatan Imunitas

Air putih membersihkan tubuh dengan membuang racun, menjaga optimalnya fungsi ginjal dan hati. Sedangkan senyawa sulfur seperti allicin pada bawang putih mampu melawan bakteri, virus dan jamur, sekaligus merangsang sel imun. Kombinasi keduanya secara sinergis memperkuat sistem kekebalan tubuh, membuat Anda lebih tangguh menghadapi penyakit.

2. Menjaga Kesehatan Jantung dan Sirkulasi Darah

Manfaat air putih untuk jantung sering terabaikan, dehidrasi mengentalkan darah, membuat jantung bekerja keras. Sementara, bawang putih dengan kemampuannya menurunkan tekanan darah tinggi, kolesterol jahat (LDL) dan mencegah kerusakan pembuluh darah. Kombinasi keduanya meminimalkan risiko penyakit jantung dan stroke.

3. Mendukung Fungsi Pencernaan Optimal

Pencernaan sehat adalah kunci kesehatan,air putih membantu melarutkan nutrisi dan mencegah sembelit. Sedangkan bawang putih merangsang enzim pencernaan dan menyeimbangkan flora usus, mendukung bakteri baik untuk penyerapan nutrisi efisien. 

Halaman Selanjutnya

4. Anti Inflamasi dan Pereda Nyeri Alami