8 Manfaat Ketumbar Untuk Kesehatan Tubuh, Melawan Infeksi Hingga Redakan Flu dan Batuk
Sabtu, 5 Juli 2025 - 18:33 WIB
Sumber :
- https://www.freepik.com/free-photo/coriander-seeds_1129814.htm
Kesehatan, VIVA Banyuwangi – Ketumbar merupakan salah satu jenis biji-bijian yang sudah banyak dimanfaatkan masyarat Indonesia. Tidak hanya digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan, kini ketumbar bisa dikonsumsi langsung sebagai olahan jamu herbal.
Baca Juga :
8 Manfaat Es Batu untuk Wajah, Kurangi Kantong Mata hingga Redakan Ruam dan Pembengkakan
Cek Produk Rekomendasi Kami
Dikonsumsi langsung sebagai jamu herbal, ketumbar memiliki banyak kandungan nutrisi seperti fosfor, kalium, magnesium, zat besi, kalsium, folat, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K. Selain mineral dan vitamin, ketumbar juga mengandung antioksidan.
Baca Juga :
8 Manfaat Teh Chamomile yang Dapat Dirasakan Tubuh, Sembuhkan Alergi Hingga Tingkatkan Kualitas Tidur
Cek Produk Rekomendasi Kami
Ketumbar diketahui mengandung beberapa antioksidan seperti tanin, lutein, flavonoid, zeaxanthin, qurcetine, karotenoid, antosianin, tokoferol, dan lainnya. Beragam nutrisi inilah yang dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Dikutip dari website Alodokter dan Puskesmas Meninting, berikut 8 manfaat ketumbar yang harus kamu tahu.
1. Melawan Infeksi
Manfaat ketumbar yang pertama ialah dapat membantu melawan infeksi. Hal ini lantaran nutrisi yang terkandung dalam biji-bijian satu ini memiliki sifat anti bakteri dan anti mikroba yang disebut dodecanal.
Halaman Selanjutnya
Bakteri dan mikroba ini sering menjadi salah satu penyebab infeksi, seperti pada penyakit diare yang disebabkan infeksi dari bakteri E.coli dan Salmonella, serta infeksi saluran kemih yang juga disebab kan oleh bakteri. Dengan rutin mengonsumsi air ketumbar, maka bakteri akan dicegah dan infeksi dapat dilawan.
