9 Manfaat Kumur Air Garam yang Harus Kamu Tahu, Hilangkan Bau Mulut dan Redakan Batuk

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Berkumur air garam ternyata menjadi salah satu yang cukup disarankan untuk dilakukan secara rutin demi menjaga kesehatan mulut dan tenggorokan. Hal ini lantaran air garam diketahui dapat memberikan beragam manfaat.

Kandungan dalam air garam diketahui memiliki sifat antiseptik atau antibakteri. Dengan melakukan kumur air garam secara rutin, tentu mulut dan tenggorokan akan dapat terhindar dari berbagai permasalahan.

Larutan air garam juga diketahui memiliki sifat antiinflamasi yang tentu baik untuk kesehatan. Dikutip dari website Alodokter dan Siloam Hospital, berikut 9 manfaat kumur air garam bagi kesehatan jika dilakukan secara rutin dan tidak berlebihan yang harus kamu tahu.

1. Meredakan Alergi

Manfaat kumur air garam yang pertama yakni dapat membantu meredakan alergi, seperti batuk dan pilek. Kumur air garam diketahui dapat mengencerkan lendir dan permasalahan di tenggorokan. Selain itu natrium dalam air garam juga bisa menjaga tingkat kelembapan hingga mengurangi rasa tidak nyaman di rongga mulut.

2. Membersihkan Karang Gigi

Yang kedua adalah dapat membantu membersihkan karang gigi. Manfaat kumur air garam ini bisa dirasakan lantaran air garam dapat meningkatkan keseimbangan pH dalam mulut. Hal ini membuat pertumbuhan bakteri penyebab karang gigi pun dapat dicegah.

Halaman Selanjutnya

3. Mengurangi Nyeri Sariawan