Kenapa Kita Sering Mimpiin Mantan Saat Minggu Malam? Ini Kata Ahli Psikologi

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Pernah nggak sih kamu baru aja rebahan, niatnya mau tidur cepat biar besok Senin nggak bangun kesiangan, tapi malah mimpiin mantan? Kadang cuma sekilas, kadang terasa nyata banget sampai pas bangun hati rasanya berat dan kepala penuh tanda tanya.

Fenomena mimpi tentang mantan ini ternyata bukan cuma kamu yang mengalami. Banyak orang merasakannya, terutama saat Minggu malam. Tapi, kenapa sih bisa begitu? Apakah tandanya kita belum move on? Atau itu cuma permainan bawah sadar saja?

Tenang, ternyata menurut psikologi, mimpi tentang mantan bukan berarti kamu masih cinta. Ada banyak faktor yang membuat mantan ‘nongol’ lagi di mimpi, dan biasanya justru berkaitan erat dengan kondisi emosimu saat itu.

Apa yang Terjadi di Otak Saat Kita Bermimpi?

Saat tidur, otak tetap aktif memproses berbagai informasi yang kita simpan sepanjang hari. Termasuk emosi, kenangan, dan perasaan yang tidak sempat kita hadapi secara sadar. Saat itulah mimpi bisa muncul sebagai "jalan pintas" otak untuk menyalurkan hal-hal yang belum selesai di dalam diri kita.

Menurut penelitian yang dimuat dalam jurnal Dreaming dari American Psychological Association, mimpi tentang mantan sering muncul bukan karena kita merindukan mereka secara langsung, tapi karena mereka adalah simbol dari masa lalu yang punya pengaruh kuat terhadap identitas dan emosi kita.

Halaman Selanjutnya