Apakah Diabetes Menular? Ini Penjelasan Ahli

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang jumlah penderitanya terus meningkat di seluruh dunia. Tak jarang muncul pertanyaan, “Apakah diabetes menular?” Pertanyaan ini wajar muncul karena banyak kasus diabetes terjadi dalam satu keluarga atau lingkungan yang sama. Namun, apakah benar diabetes bisa menyebar seperti flu atau COVID-19?

Bukan Penyakit Menular

Diabetes, baik tipe 1 maupun tipe 2, bukanlah penyakit menular yang bisa ditularkan melalui udara, sentuhan, atau cairan tubuh. Berdasarkan penelitian oleh Pociot (2012) berjudul Genetics of type 1 diabetes, diabetes tipe 1 disebabkan oleh faktor genetik dan gangguan sistem imun, bukan oleh infeksi virus yang menular.

Untuk diabetes tipe 2, faktor utamanya adalah pola hidup yang tidak sehat seperti kurang gerak, kelebihan berat badan, dan pola makan tinggi gula. Penelitian oleh Hu (2011) dengan judul Globalization of diabetes menyatakan bahwa peningkatan prevalensi diabetes lebih disebabkan oleh perubahan gaya hidup modern dibandingkan penyebaran antar individu.

Mengapa Banyak Kasus dalam Satu Keluarga?

Kemunculan diabetes dalam satu keluarga biasanya berkaitan dengan faktor genetik dan pola hidup yang serupa. Misalnya, jika satu keluarga terbiasa mengonsumsi makanan tinggi kalori dan jarang berolahraga, risiko terkena diabetes akan meningkat pada semua anggota keluarga.

Waspadai Gaya Hidup

Meski tidak menular, diabetes tetap berbahaya jika tidak dikendalikan. Oleh karena itu, menjaga berat badan ideal, berolahraga secara teratur, dan mengurangi konsumsi gula adalah langkah penting dalam pencegahan.