Waspada! Ini 7 Tanda Awal Diabetes yang Sering Diabaikan
- Towfiqu Barbhuiya
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Diabetes melitus merupakan penyakit kronis yang berkembang perlahan dan sering tanpa disadari. Sebagian besar penderita baru menyadari kondisinya setelah muncul komplikasi. Padahal, ada beberapa tanda awal diabetes yang bisa dikenal sejak dini dan bisa menjadi alarm untuk segera bertindak.
7 Tanda Awal Diabetes
Tingginya kadar gula dalam darah membuat ginjal bekerja keras menyaring dan membuang kelebihan gula melalui urin. Akibatnya, penderita sering membuang air kecil, terutama pada malam hari.
Bersamaan dengan frekuensi buang air kecil yang meningkat, tubuh menjadi dehidrasi sehingga muncul rasa haus berlebihan.
3. Mudah Lelah
Berdasarkan penelitian oleh Chen (2011) berjudul Resiko kelelahan pada pasien diabetes tipe 2, penderita diabetes sering mengalami kelelahan akibat ketidakmampuan sel menggunakan glukosa sebagai sumber energi.
Kadar gula darah tinggi mengganggu aliran darah dan memperlambat proses penyembuhan luka. Luka kecil bisa infeksi menjadi serius jika tidak ditangani dengan baik.
5. Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab
Tubuh mulai membakar lemak dan otot sebagai energi karena tidak bisa menggunakan glukosa dengan optimal, menyebabkan berat badan turun secara drastis.
6. Pandangan Kabur
Berdasarkan studi oleh Rani (2006) dengan judul Perubahan retina dan diabetes di India, diabetes dapat menyebabkan perubahan pada pembuluh darah di retina, mengganggu penglihatan.
7. Kesemutan pada Tangan dan Kaki
Kerusakan saraf akibat kadar gula tinggi dapat menyebabkan kesemutan, mati rasa, atau nyeri pada ekstremitas.
Jangan Abaikan Gejalanya
Jika Anda merasakan beberapa gejala di atas, segera lakukan pemeriksaan kadar gula darah. Deteksi dini dapat mencegah komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, hingga amputasi.
