Anak Turun Nafsu Makan ? Kenali Faktor Penyebabnya
- https://www.freepik.com
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Anak susah makan? Jangan langsung buru-buru memberi obat ya, Bu! Ada banyak cara alami yang bisa membantu meningkatkan nafsu makan si kecil. Salah satunya adalah dengan memberikan makanan sehat yang kaya nutrisi.
Penurunan nafsu makan adalah hal yang umum terjadi pada anak usia 1–5 tahun. Meski sering membuat orang tua khawatir, kondisi ini biasanya masih tergolong normal dan bisa diatasi dengan tepat. Namun, penting untuk mengetahui apa saja penyebab anak tidak mau makan dan merasa mual agar penanganannya lebih efektif.
Apasih penyebab nafsu makan anak bisa menurun, diantaranya adalah sedang demam, diare, atau sakit tenggorokan, tumbuh gigi atau sariawan, minum susu terlalu banyak, kebiasaan ngemil makanan manis. Tenang ini hal yang wajar terjadi. Yang penting, Ibu tetap tenang dan mulai coba berikan makanan yang bisa bantu kembalikan selera makannya.
Beberapa jenis makanan seperti yoghurt, bayam, pisang, jahe, hingga minyak ikan terbukti bisa membantu anak makan lebih lahap. Makanan ini bekerja dengan cara mengurangi rasa mual, perut kembung, dan membuat tubuh anak terasa lebih nyaman.
Berikut adalah faktor penurunan nafsu makan si kecil, diantaranya :
1. Sulit Beradaptasi dengan Makanan Baru (Neofobia)
Pada usia menjelang satu tahun, anak mulai waspada terhadap makanan baru. Ini dikenal dengan istilah neofobia.
Anak mungkin menolak makanan karena rasa, aroma, atau bentuk yang asing. Kondisi ini berbeda dengan anak yang pilih-pilih makanan (picky eater). Jika ini adalah neofobia, biasanya anak akan mulai menerima makanan baru seiring waktu.
2. Sedang Mengalami Masalah Kesehatan
Sakit seperti flu, batuk, atau infeksi bisa membuat anak kehilangan nafsu makan dan merasa mual. Hal ini terjadi karena penciuman dan pengecapan anak terganggu.
Beberapa kondisi lain seperti alergi makanan, gangguan pencernaan, atau penyakit kronis juga bisa menjadi penyebab.
3. Efek Samping Obat-Obatan
Jika anak sedang mengonsumsi obat, terutama antibiotik, mual dan hilang nafsu makan bisa menjadi efek sampingnya.
Beberapa obat memang bisa mengganggu sistem pencernaan anak dan membuatnya enggan makan.
