Cuaca Panas Bikin Kamu Kehausan? Yuk Cobain Jus Semangka Jeruk Nipis!

Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi – Cuaca yang panas tidak dapat dipungkiri membaut tubuh lebih cepat merasa lelah. Selain itu, cuaca panas berpotensi untuk menjadikan dehidrasi pada tubuh.

Oleh karenanya, penting untuk menjaga agar tubuh terbebas dari dehidrasi. Salah satu minuman yang bisa kalian coba adalah jus semangka jeruk nipis atau jus seruni.

Minuman dingin ini memberikan sensasi segar dan memastikan memenuhi cairan tubuhmu yang hilang akibat cuaca panas. Hal ini karena semangka memiliki manfaat dalam mengatasi dehidrasi karena kandungan airnya yang tinggi dan dilengkapi serat.

Tidak hanya mengatasi dehidrasi, semangka juga membantu dalam memenuhi kebutuhan elektrolit tubuh termasuk kalsium dan kalium. Elektrolit ini juga diperlukan untuk mendukung gerak ritme detak jantung dan mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.

Yuk kita coba buat jus semangka jeruk nipis di rumah!

Bahan-bahan utama:

- 500 gram semangka

- ½ gelas air

- 1 buah jeruk nipis

-  Es batu

Cara pembuatan:

1. Cuci bersih buah semangka dan jeruk nipis

2. Kupas semangka, pisahkan bagian merah dan daging putih pada semangka

3. Masukkan ke dalam blender dan berikan sedikit air

4. Blender semangka sampai halus

5. Tuangkan semangka ke dalam gelas dan berikan esbatu

6. Tambahkan jeruk nipis sesuai selera

7. Jus semangka jeruk nipis atau jus seruni siap dihidangkan

Minuman ini cocok untuk kamu yang ingin menghilangkan dehidrasi dengan cepat karena kandungan dari semangka.

Selain itu, jus ini juga membantu memberikan kesegaran dari kandungan jeruk nipis yang asam dan menyegarkan.