5 Hobi Olahraga Lagi Viral Saat Ini, Dari Padel Hingga Pilates
- https://unsplash.com/id/foto/orang-yang-memegang-raket-tenis-sZKLku0YnFM
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Tahun 2026 merupakan tahun yang menarik karena sedang menjadi musim olahraga dan penuh dengan berbagai hobi olahraga, mulai dari trending workout di Tiktok hingga olahraga baru yang mulai trend dan viral di seluruh dunia. Berikut ini 5 hobi olahraga yang lagi viral di media sosial adalah
1. Japanese Walking
Japanese walking atau jalan kaki ala Jepang atau dikenal juga jalan kaki interval menjadi olahraga pertama yang diminati karena naik hampir 3000 persen dari tahun ke tahun. Rutinitas kardio tradisional ini menggabungkan interval jalan cepat dan lambat selama sesi 30 menit. Hobi olahraga yang cukup sederhana karena tidak butuh keanggotaan tim dan cocok untuk semua orang menjadikannya sebagai hobi olahraga paling populer.
2. Hyrox
Hobi olahraga sosial yang memiliki tujuan dan merupakan berita baru saat ini adalah Hyrox. Hobi olahraga ini menggabungkan olahraga lari dengan 8 jenis latihan fungsional seperti mendorong kereta luncur atau mendayung, sehingga olahraganya lebih dari sekedar kelas olahraga di gym. Hobi olahraga hyrox dapat melatih kekuatan, daya tahan, dan kecepatan.
3. Padel
Hobi olahraga mirip seperti tennis dan digabungkan dengan squash ini dikenal dengan padel yang merupakan hobi olahraga hibrida cepat. Perkembangan hobi olahraga ini cukup cepat karena mudah dipelajari, sifat sosial yang tinggi, dan manfaat kardio yang nyata. Hobi olahraga padel sangat cocok untuk kegiatan berkelompok atau sosial.
4. Pilates
Pilates merupakan hobi olahraga yang kembali viral, tetapi memiliki perbedaan yaitu bukan olahraga yang sekedar di matras saja. Kombinasi dari kekuatan, daya tahan, mobilitas, dan gerakan fungsional menjadi nilai tambah dari hobi olahraga ini. Biasanya hobi olahraga ini paling disenangi oleh wanita.
5. Lari
Lari tidak pernah meredup dari hobi olahraga, meskipun berbagai hobi olahraga lainnya telah muncul. Berbagai jenis lari mulai dari lari santai hingga lari marathon menjadi bagian dari hobi olahraga. Sehingga hobi olahraga ini masih tetap trending hingga saat ini.
