Usir Rasa Jenuh, Ciptakan Kebahagiaan: Kreasi Mengatasi Kebosanan di Rumah
- Pexels: Andrea Piacquadio
3. Ekspresikan Diri Melalui Seni dan Kreativitas
Menulis: Tuangkan pikiran, perasaan, dan imajinasi Anda ke dalam tulisan. Anda dapat menulis cerita pendek, puisi, artikel, atau jurnal pribadi.
Melukis atau menggambar: Ekspresikan diri Anda melalui warna dan goresan. Anda dapat menggunakan cat air, cat minyak, pensil warna, atau media lainnya.
Bermain musik: Mainkan alat musik favorit Anda atau belajar alat musik baru. Musik dapat menjadi media ekspresi dan menghilangkan stres.
Kerajinan tangan: Buat kreasi kerajinan tangan, seperti merajut, menyulam, membuat aksesori, atau mendekorasi rumah.
4. Berkebun: Terapi Alami yang Menyegarkan
Berkebun adalah aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat. Merawat tanaman dapat menghilangkan stres, meningkatkan suasana hati, dan memberikan kepuasan tersendiri. Anda dapat menanam bunga, sayuran, atau buah-buahan di halaman rumah atau di dalam pot.
