Investasi Seumur Hidup: Tips Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental
Senin, 21 Oktober 2024 - 21:54 WIB
Sumber :
- Pexels: Ferhat Kocakaya
Lakukan Aktivitas yang Menyenangkan: Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai dan membuat Anda bahagia.
6. Hindari Kebiasaan Buruk
Baca Juga :
Harga Tiket Pesawat Domestik Secara Resmi Turun 10 Persen: Waktunya Liburan Akhir Tahun Jadi Lebih Hemat!
Merokok dan Alkohol: Hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan, karena dapat merusak kesehatan fisik dan mental Anda.
Narkoba dan Obat-obatan Terlarang: Jauhi narkoba dan obat-obatan terlarang yang dapat menimbulkan kecanduan dan merusak kesehatan Anda.
7. Jaga Kebersihan Diri dan Lingkungan
Kebersihan Diri: Jaga kebersihan diri dengan mandi secara teratur, mencuci tangan dengan benar, dan menjaga kebersihan gigi dan mulut.
Kebersihan Lingkungan: Jaga kebersihan lingkungan rumah dan sekitar Anda untuk mencegah penyebaran penyakit.
Halaman Selanjutnya
8. Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Rutin
