Diet Sehat
Kolesterol menjadi salah satu penyakit yang harus kamu hindari. Penyakit ini dapat menimbulkan penyakit baru lainnya, yaitu jantung. Akar utama dari penyakit kolesterol s
Kenaikan Berat Badan Berisiko Moon Face? Kenali Penyebab Dan Cara Mengatasinya
Peristiwa
19 hari lalu
Moon face adalah sebuah kondisi pembengkakan pada wajah yang di sebabkan dari berbagai hal. Sehingga wajah akan terlihat lebih bulat atau chubby. Penyebab normalnya seper
Pilates untuk Pemula: Cara Memulai dan Manfaatnya bagi Tubuh
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Pilates semakin populer sebagai olahraga yang tidak hanya meningkatkan kebugaran tetapi juga memperbaiki postur tubuh. Banyaknya selebriti yang melakukan olahraga ini jug
Diet Sehat: 7 Pola Makan yang Terbukti Menurunkan Berat Badan
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Menurunkan berat badan seringkali dianggap sebagai tantangan besar, namun dengan pola makan yang tepat, impian memiliki tubuh ideal dapat terwujud. Berikut adalah tujuh p
Ide Meal Plan, Intermittent Fasting Selama Ramadhan, Lebaran Langsing!
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Intermittent fasting adalah metode diet yang dilakukan dengan berpuasa dalam kurun waktu tertentu. Jangka waktu puasa yang umumnya diterapkan dalam program intermittent f
Puasa Tetap Langsing? Ini 7 Tips Diet Sehat Saat Ramadan!
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Bulan Ramadan adalah waktu yang istimewa bagi umat Muslim. Selain fokus beribadah, banyak orang yang juga ingin memanfaatkan momen ini untuk memperbaiki pola makan dan ga
Tips Diet Sehat Tanpa Lapar! Rekomendasi Menu Sehat Buat Tubuh Langsing dan Bugar
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Menjaga pola makan sehat adalah kunci utama dalam menjalani diet yang efektif. Selain membantu menurunkan berat badan, menu sehat juga berperan dalam menjaga kesehatan.
Dijamin Efektif! Ini Cara Membakar Lemak dengan Sit-Up
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Sit-up adalah salah satu latihan yang cukup populer dan sering dilakukan untuk mengencangkan otot perut serta mengurangi lemak di area tersebut. Namun, bagaimana cara sit
Cara Menggunakan Cable Seated Row Bagi Pemula di Gym
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Latihan menggunakan cable seated row adalah cara yang efektif untuk memperkuat otot punggung dan lengan bagian atas. Gerakan ini bekerja pada beberapa kelompok otot utama
Ingin Punggung dan Bahu Seksi? Coba 8 Variasi Pull-Up Ini!
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Pull-up merupakan latihan yang memanfaatkan berat badan sendiri untuk memperkuat otot tubuh bagian atas, terutama punggung, bahu, dan lengan. Selain pull-up klasik, ada b
Ingin Bokong yang Indah? Ini 6 Latihan Efektif untuk Membesarkan Bokong
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Banyak dari perempuan yang memilih gym salah satunya adalah untuk membentuk badan, tak terkecuali membentuk bokong yang bulat dan kencang. Jika kamu ingin membesarkan bok
Olahraga Lebih Efektif, Ini 7 Variasi Olahraga dengan Kettlebell
Gaya Hidup
sekitar 1 bulan lalu
Kettlebell adalah alat olahraga berbentuk bola besi dengan pegangan di atasnya yang memiliki banyak manfaat untuk latihan kekuatan dan kardio. Menggunakan kettlebell dapa
Terpopuler
Tombol 'snooze' di alarm pagi seringkali terasa lebih menggoda daripada janji hari yang produktif. Godaan untuk menambah beberapa menit tidur lagi memang kuat. Kita semua
Pernahkah Anda merasa pagi hari berlalu begitu saja, tahu-tahu sudah siang, dan daftar pekerjaan terasa semakin panjang? Atau sebaliknya, pernahkah Anda merasakan kepuasa
Gajian tiba, rasanya jadi 'sultan' sejenak! Notifikasi transfer masuk ke rekening memang jadi salah satu momen paling ditunggu setiap bulan. Tapi, tak jarang, baru perten
Pernahkah Anda merasa lelah sepanjang hari, namun begitu merebahkan diri di kasur, mata justru sulit terpejam? Atau mungkin Anda mudah tertidur, tapi sering terbangun di
Banyak orang mendambakan berat badan ideal, namun seringkali terhalang oleh bayangan diet ketat yang menyiksa dan sulit dipertahankan. Rasanya, mencapai angka timbangan i
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Psikolog Ungkap Kondisi Istri Ridwan Kamil Usai Suaminya Diterpa Isu Selingkuh dengan Lisa Mariana
Showbiz
1 Apr 2025
Psikolog mengungkap dampak emosional yang dirasakan istri Ridwan Kamil, Atalia Praratya, usai suaminya diterpa isu perselingkuhan dengan Lisa Mariana
Atalia Praratya kini tengah menuai perhatian publik setelah dugaan perselingkuhan Ridwan Kamil terbongkar. Banyak simpati yang berdatangan padanya.
Terpopuler: Jennifer Coppen Soal Hubungan dengan Justin Hubner, Cara PSSI Temukan Perebut Jersey Marselino
Bola
1 Apr 2025
Berita mengenai artis Jennifer Coppen yang memberikan klarifikasi terkait hubungannya dengan bek Timnas Indonesia, Justin Hubner menjadi buruan pembaca VIVA Bola
Ruben Onsu kini telah jadi mualaf atau memeluk agama Islam. Ruben mengucap syahadat dengan dibimbing oleh Habib Usman bin Yahya yang juga suami dari Kartika Putri.
TERPOPULER: Fakta Mengejutkan Dugaan Perselingkuhan Ridwan Kamil, Ruben Onsu Resmi Mualaf
Showbiz
1 Apr 2025
Kabar dugaan perselingkuhan Ridwan Kamil dengan Lisa Mariana masih menghebohkan publik. Apalagi dengan munculnya sejumlah fakta baru mengenai dugaan hubungan gelap mereka
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Gajian tiba, rasanya jadi 'sultan' sejenak! Notifikasi transfer masuk ke rekening memang jadi salah satu momen paling ditunggu setiap bulan. Tapi, tak jarang, baru perten
Ingin punya tabungan untuk masa depan, dana darurat, atau mewujudkan impian, tapi membayangkan harus 'mengencangkan ikat pinggang' super ketat rasanya sudah bikin lemas d
Kulit wajah yang sehat, cerah, dan tampak bercahaya alami alias 'glowing' tentu menjadi dambaan banyak orang, baik pria maupun wanita. Berbagai produk perawatan kulit dar