Mengelola Emosi
Strategi Mengatur Perasaan
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Teknik efektif dari mindfulness hingga reframing untuk memahami, mengelola, dan merespons emosi dengan bijak.
Emosi itu alami dan kadang bisa menguasai kita begitu inten
Cara Mengajarkan Anak Mengelola Emosi Sejak Kecil
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Anak-anak memang kerap menunjukkan ledakan emosi, entah marah, menangis, atau merasa kecewa. Hal ini wajar, karena mereka masih belajar mengenali dan mengendalikan perasa
Kendalikan Emosimu, Jagalah Hubungan Baik Karena Itu Lebih Bermanfaat
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernah berteman dengan orang emosian? Bagaimana cara marah-marahnya? Apakah berteriak-teriak sambil membanting barang di sekitarnya?
Setiap orang pernah merasa marah, ke
Cara Mengelola Emosi yang Bikin Kamu Lebih Dewasa
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Mengelola emosi merupakan keterampilan penting yang seringkali diabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Saat menghadapi tekanan, konflik, atau situasi yang memicu amarah, k
5 Kegiatan Angry Cleaning, Cara Terbaik Melampiaskan Amarah
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga sudah terbukti sebagai salah satu cara untuk mengelola depresi. Jika alasan untuk berolahraga adalah untuk mengatasi kecemasan, amarah, hingga kesedihan, maka me
7 Strategi Jitu Mengelola Emosi Negatif dan Mengubahnya Menjadi Energi Positif
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Emosi negatif seperti marah, sedih, atau kecewa adalah bagian alami dari kehidupan. Namun, jika tidak dikelola dengan baik, emosi-emosi ini dapat berdampak buruk pada kes
Sabar dan Ikhlas, Kunci Hidup Tenang! Ini 7 Cara Jitu Membangunnya, Hadapi Cobaan dengan Lapang Dada!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Dalam menjalani kehidupan yang penuh dengan dinamika dan tantangan, memiliki kesabaran dan keikhlasan adalah kunci untuk meraih ketenangan batin dan kebahagiaan sejati. S
7 Cara Jitu Mengelola Emosi dengan Baik, Kendalikan Diri dan Hindari Konflik!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Emosi adalah bagian alami dari kehidupan manusia. Namun, jika tidak dikelola dengan baik, emosi negatif seperti marah, sedih, kecewa, atau cemas dapat mengganggu kesejaht
Terpopuler
Jejak Api Bromo Masuk Laboratorium, Kemenhut Libatkan 2 Ahli IPB Dalami Dugaan Pidana
Peristiwa
1 Sep 2026
Kemenhut melibatkan dua ahli IPB University untuk meneliti dampak kebakaran Bromo terhadap tanah dan lingkungan sebagai bagian dari penyelidikan dugaan pidana.
Bekas luka terbentuk sebagai bagian alami dari proses pemulihan ketika dermis (lapisan kulit dalam) mengalami kerusakan akibat cedera, luka bakar, atau operasi. Respons p
Kehadiran uban atau rambut putih sering kali menurunkan rasa percaya diri bagi sebagian orang. Berbagai cara dilakukan untuk mengembalikan warna hitam rambut, mulai darii
Amankah Suplemen Pelangsing Sintetis?
Gaya Hidup
1 Sep 2026
Upaya memangkas berat badan berlebih kerap memicu perdebatan panjang di masyarakat. Dua jalur utama yang lazim ditempuh adalah penggunaan produk berbasis bahan kimia sint
Bukan sekadar menjalankan ibadah salat Jumat, Kapolres Situbondo AKBP Bayu Anuwar Sidiqie, S.H., M.I.K., M.Sc., memanfaatkan momen tersebut untuk bertemu langsung dengan
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Mariano Peralta mencetak gol kemenangan Persib atas Manila Digger. Usai laga, ia menyoroti penampilan Persib dan menyayangkan peluang yang gagal dimanfaatkan.
Deretan Shio yang Akan Menarik Kemakmuran dan Kelimpahan Rezeki Sepanjang September
Lifestyle
1 Sep 2026
Ada tiga shio yang diprediksi akan menarik kemakmuran dan kelimpahan sepanjang September 2026. Ada 14 hari di September yang menjadi waktu terbaik dapatkan hasil
Jembatan Gantung Pongpet di Pangandaran, Jabar, ternyata dibangun Kodim 0625/Pangandaran bukan sekadar sebagai akses penghubung, tapi untuk memperlancar aktivitas warga.
Media Vietnam Ketar-ketir, Jay Idzes hingga Verdonk Siap Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
1 Sep 2026
Media Vietnam VnExpress menyoroti kekuatan pertahanan Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026. Jay Idzes, Kevin Diks dan Calvin Verdonk siap memperkuat skuad Garuda.
Bank Indonesia (BI) gelar seremoni pelepasan dan penyerahan 32,5 ton bantuan bagi korban bencana gempa bumi di Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT), Senin, 31 Agustus 2026.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Bukan sekadar menjalankan ibadah salat Jumat, Kapolres Situbondo AKBP Bayu Anuwar Sidiqie, S.H., M.I.K., M.Sc., memanfaatkan momen tersebut untuk bertemu langsung dengan
Polres Situbondo membekali siswa SMAN 1 Panji dengan pengetahuan tentang kecerdasan buatan atau Artificial Intelligence (AI) agar teknologi tersebut dapat dimanfaatkan se
Adaptasi dengan lingkungan sosial baru seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi anak-anak. Rasa cemas, takut, hingga potensi amukan atau tantrum kerap muncul ketika m