Pola Tidur Sehat
Tips Tidur Berkualitas untuk Anak Muda yang Sibuk
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur merupakan salah satu kebutuhan penting bagi kesehatan fisik dan mental. Namun, bagi banyak anak muda yang sibuk, kualitas tidur sering kali terganggu. Aktivitas
Bolehkah Anak Dibiasakan Tidur Sendiri? Ini Jawabannya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Banyak orang tua bimbang, apakah anak sebaiknya tidur sendiri sejak dini, atau tetap sekamar dengan orang tua. Kebiasaan tidur sendiri ternyata bukan hanya soal kemandiri
Waktu Tidur Ideal Anak Usia 6–12 Tahun
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tidur yang cukup adalah fondasi penting bagi tumbuh kembang anak usia sekolah. Sayangnya, banyak anak usia 6–12 tahun yang waktu tidurnya kurang karena padatnya aktivitas
Kurang Tidur Bisa Bikin Gemuk? Mitos atau Fakta Medis ?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pola tidur yang buruk bukan hanya bikin badan lemas dan pikiran kacau. Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa kurang tidur bisa berdampak pada berat badan. Tapi, benark
9 Rutinitas Sebelum Tidur Agar Tubuh Lebih Sehat
Budaya
sekitar 1 tahun lalu
Kualitas tidur sangat berpengaruh besar terhadap kesehatan fisik maupun mental. Untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas, menerapkan rutinitas sehat sebelum t
Tetap Sehat meski Begadang Demi Nonton Bola: Ini Caranya!
Peristiwa
sekitar 1 tahun lalu
Bagi banyak orang, menonton pertandingan sepak bola bukan sekadar hobi, tapi merupakan bentuk kecintaan dan hiburan yang menyenangkan.Pertandingan sepak bola, terutama as
Bukan Sekedar Istirahat! Mengapa Menjaga Pola Tidur yang Sehat Itu Penting?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Seringkali kita menganggap tidur hanya sebagai waktu untuk mengistirahatkan tubuh. Padahal, tidur yang berkualitas memiliki peran yang jauh lebih penting bagi kesehatan f
Tidur Berkualitas, Energi Maksimal: Panduan Lengkap Pola Tidur Sehat
Gaya Hidup
lewat 2 tahun lalu
Tidur bukan hanya sekadar istirahat, tetapi fondasi bagi kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang baik berpengaruh besar pada tingkat energi, mood, dan produktivit
Terpopuler
Pria berinisial R diduga dibacok saat beristirahat di toko di Desa Purut. Korban dirawat di RSUD Tongas, sementara terduga pelaku berinisial U telah diamankan
Kekayaan kuliner Nusantara tidak pernah habis untuk dieksplorasi. Salah satu warisan kuliner tradisional yang memiliki cita rasa tinggi dan menggugah selera adalah ItiakK
Nasi campur Bali merupakan salah satu mahakarya kuliner nusantara yang merangkum kekayaan rasa, aroma rempah, serta tradisi masyarakat Pulau Dewata dalam satu piring saji
Soto Betawi daging sapi merupakan salah satu hidangan kuliner ikonik asal DKI Jakarta yang memikat lidah lewat perpaduan rempah dan kuah yang kaya rasa. Berbeda dari soto
Motor bebek super 150cc memiliki daya tarik tersendiri di tengah persaingan kendaraan roda dua di Indonesia. Desain bodinya yang tajam, posisi berkendara sporty, serta me
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Daftar 7 Pemain yang Masuk Radar Naturalisasi Timnas Indonesia Jelang Piala Asia 2027
Bola
26 Okt 2026
PSSI dan Kemenkum pantau 7 pemain asing dan keturunan untuk memperkuat Timnas Indonesia di Piala Asia 2027, mulai dari Markus Ellertsson hingga Taisei Marukawa.
Terpopuler: Ranking Liga Indonesia Tembus 5 Besar Asia, Sinyal Kuat Reno Munz Gabung Timnas
Bola
26 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola 25 Oktober 2026: ranking liga Indonesia tembus 5 besar Asia, Reno Munz dikaitkan dengan Timnas Indonesia, dan kabar terbaru sepak bola lainnya.
Kata-kata Michael Carrick Usai Manchester United Dipermalukan Bournemouth 3-0 di Old Trafford
Bola
26 Okt 2026
Michael Carrick ngaku pasrah soal masa depannya usai Manchester United dihajar Bournemouth 0-3 di Old Trafford. Ia menegaskan tetap bertanggung jawab penuh atas hasil bur
Tecno Spark 50s 5G vs Infinix Note 50s 5G, Hp Mana yang Lebih Layak untuk Gaming Santai?
Lifestyle
26 Okt 2026
TECNO Spark 50s 5G vs Infinix Note 50s 5G: bandingkan chipset, layar, baterai, dan harga untuk gaming santai sebelum menentukan HP yang paling sesuai dengan kebutuhan.
Barcelona menghadapi Real Madrid dalam El Clasico Liga Spanyol, Senin dini hari WIB. Simak persaingan kedua tim dan link live streaming resmi pertandingan.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pria berinisial R diduga dibacok saat beristirahat di toko di Desa Purut. Korban dirawat di RSUD Tongas, sementara terduga pelaku berinisial U telah diamankan
Nasi campur Bali merupakan salah satu mahakarya kuliner nusantara yang merangkum kekayaan rasa, aroma rempah, serta tradisi masyarakat Pulau Dewata dalam satu piring saji
Kekayaan kuliner Nusantara tidak pernah habis untuk dieksplorasi. Salah satu warisan kuliner tradisional yang memiliki cita rasa tinggi dan menggugah selera adalah ItiakK