Tidur Berkualitas
Tidur Nyenyak, Bangun Segar: Atasi Insomnia dan Raih Kualitas Tidur yang Optimal
Gaya Hidup
44 menit lalu
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Tidur yang nyenyak membantu memperbaiki sel-sel tubuh, mengurangi stres, dan mening
Cara Tidur yang Baik dan Berkualitas: Panduan untuk Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Gaya Hidup
13 hari lalu
Tidur yang baik dan berkualitas adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang buruk dapat berdampak negatif pada produktiv
Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh: Strategi Efektif untuk Kesehatan Optimal
Gaya Hidup
13 hari lalu
Daya tahan tubuh yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Dengan sistem imun yang kuat, tubuh dapat melawan infeksi dan penyakit d
Insomnia atau susah tidur adalah gangguan tidur yang umum terjadi. Penderita insomnia kesulitan untuk tertidur, sering terbangun di malam hari, atau bangun terlalu pagi.
Seringkali kita menganggap tidur hanya sebagai waktu untuk mengistirahatkan tubuh. Padahal, tidur yang berkualitas memiliki peran yang jauh lebih penting bagi kesehatan f
Tidur bukan hanya sekadar istirahat, tetapi fondasi bagi kesehatan fisik dan mental. Kualitas tidur yang baik berpengaruh besar pada tingkat energi, mood, dan produktivit
Ngorok bisa mengganggu kualitas tidur Anda dan pasangan. Artikel ini membahas 5 cara efektif untuk mengatasi ngorok, mulai dari mengubah posisi tidur hingga menggunakan a
Tidur yang nyenyak dan berkualitas bukan hanya sekadar kebutuhan fisik, melainkan juga fondasi bagi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Namun, di tengah hiruk
Terpopuler
Di era digital, membangun brand personal yang kuat dan berpengaruh menjadi semakin penting. Brand personal yang kuat dapat membuka pintu bagi peluang baru, meningkatkan k
Menabung menjadi kebiasaan penting untuk masa depan yang lebih cerah. Namun, seringkali kita merasa kesulitan untuk memulai atau konsisten dalam menabung. Artikel ini aka
Kemas Barang Pintar: Tips Mengemas Barang untuk Perjalanan Jauh yang Praktis dan Nyaman
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Persiapan perjalanan jauh membutuhkan ketelatenan dan strategi yang tepat, terutama dalam hal mengemas barang. Memastikan semua barang penting terkumpul dengan teratur ak
Indonesia, negara dengan keanekaragaman budaya dan alam yang menakjubkan, memiliki berbagai destinasi wisata yang memikat hati. Dari pantai berpasir putih hingga pegunung
Kraken, makhluk mitologi laut, terkenal dalam mitos Skandinavia. Simbol kekuatan laut ini memiliki kisah penuh legenda, misteri, dan mitos. Dari hikayat lama hingga inspi
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Selebrasi Duduk di Kursi Marselino Ferdinan Dipantau Striker Timnas Brasil Richarlison
Bola
21 Nov 2024
Selebrasi unik Marselino Ferdinan bikin geger jagat maya. Dalam sebuah momen ikonik, pemain Oxford United tersebut terlihat duduk santai di kursi pinggir lapangan
Setelah kisahnya viral di media sosial, Nadia Putri Darmawan, siswi beragama Kristen yang mengenyam pendidikan di madrasah, selama 9 tahun, mendapat bantuan.
Pengamat Sepakbola Nasional, Tommy Welly atau yang lebih dikenal dengan sebutan Bung Towel buka suara terkait kemenangan Timnas Indonesia atas Arab Saudi pada Kualifikasi
YouTuber Yussa Nugraha menyampaikan, proses naturalisasi pemain FC Volendam U-21, Mauro Zijlstra harus ditunda.
Jual tanah warisan dengan cepat dan menguntungkan! Ikuti tips penting seperti lengkapi dokumen, tentukan harga yang tepat, dan pasarkan dengan strategi yang efektif.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Hidrasi Sehat, Energi Maksimal: Membangun Kebiasaan Minum Air Putih yang Baik untuk Kesejahteraan
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Air putih adalah elemen penting bagi kehidupan dan kesehatan manusia. Tidak hanya membasahi kerongkongan, air memiliki peran krusial dalam menjalankan berbagai fungsi tub
Segar dan Sehat dengan Buah: Mengenal Lebih Dekat Manfaat Konsumsi Buah untuk Kesehatan
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Buah, hidangan pencuci mulut yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan. Selain menawarkan rasa yang lezat, buah juga memiliki berbagai manfaat keseha
Tidur Nyenyak, Bangun Segar: Atasi Insomnia dan Raih Kualitas Tidur yang Optimal
Gaya Hidup
21 Nov 2024
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang penting untuk kesehatan fisik dan mental. Tidur yang nyenyak membantu memperbaiki sel-sel tubuh, mengurangi stres, dan mening