Mindful Eating
Emotional Eating vs Lapar Beneran ! Cara Bedakan Menurut Ahli
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tak semua rasa lapar berasal dari kebutuhan energi tubuh. Ada kalanya, keinginan makan muncul saat kita sedang stres, bosan, atau cemas. Inilah yang disebut emotional eat
Diet Sehat Tanpa Derita 7 Cara Mudah yang Bikin Tubuh Fit & Bahagia
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Memulai diet sehat enggak harus menyiksa diri! Dengan beberapa cara sederhana dan praktis, kamu bisa menurunkan berat badan dengan nyaman bahkan bisa jadi gaya hidup jang
Mager tapi Mau Langsing? Diet Ala Jepang Bisa Jadi Solusinya!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Menurunkan berat badan sering dianggap perlu perjuangan ekstra: diet ketat, olahraga rutin, bahkan pantangan makan yang melelahkan. Tapi bagaimana jika ingin langsing tan
5 Langkah Menikmati Makanan tanpa Distraksi dengan Mindful Eating
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Pernahkah Anda merasa sering cepat lapar padahal baru saja makan? Atau saat menonton TV atau scrolling media sosial, tanpa disadari piring tiba-tiba kosong? Hal ini bisa
Mindfulness Eating Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan, Lho! Bagaimana Teknis dan Caranya?
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Memiliki bentuk badan ideal, siapa yang tidak menginginkannya? Berbagai cara dan upaya pun dilakukan demi bisa menurunkan berat badan agar mendapatkan bentuk tubuh yang d
Nggak Perlu Diet Ketat! Coba 7 Kebiasaan Kecil Ini untuk Turunkan Berat Badan Tanpa Stres
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Siapa bilang nurunin berat badan harus selalu ribet, penuh larangan, atau bahkan menyiksa? Faktanya, ada banyak hal kecil yang kelihatannya sepele tapi kalau kamu lakukan
Resolusi Langsing Tanpa Tekanan, 5 Taktik Simpel Raih Berat Badan Ideal
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Awal tahun seringkali diwarnai dengan semangat perubahan positif, termasuk dalam mengadopsi pola makan yang lebih sehat. Kabar baiknya, mewujudkan resolusi diet tak harus
5 Alasan Ilmiah Makan dengan Tangan Lebih Bermanfaat
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tradisi menyantap hidangan langsung dengan tangan telah lama berakar dalam berbagai budaya di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Lebih dari sekadar kebiasaan, praktik ini
Terpopuler
Kuliner tradisional Nusantara memiliki keanekaragaman cita rasa yang unik dan kaya akan sejarah lokal. Salah satu hidangan khas Jawa yang fenomenal adalah botok tawon, y
Gulai otak sapi atau yang masyarakat Minangkabau kenal sebagai gulai banak merupakan salah satu mahakarya kuliner tradisional yang sarat akan kekayaan rempah. Hidangan in
Dunia kuliner Nusantara kaya akan ragam olahan daging dan jeroan yang sarat akan rempah tradisional. Salah satu hidangan unik yang kerap memancing rasa penasaran penikmat
Sate biawak bumbu kacang merupakan salah satu hidangan kuliner ekstrem nusantara yang cukup digemari oleh sebagian masyarakat penikmat kuliner unik. Selain memiliki cita
Kabupaten Gunungkidul, Yogyakarta, tidak hanya terkenal dengan keindahan jajaran pantainya yang memukau, tetapi juga menyimpan kekayaan kuliner tradisional yang unik dan
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Pelatih Timnas Indonesia, John Herdman, mendapat kabar menggembirakan menjelang agenda FIFA Matchday November 2026. Bek andalan Skuad Garuda, Jay Idzes, mulai kembali men
Jadwal PSMS Medan vs Persija Jakarta di laga pembuka League Cup 2026/2027 Selasa (3/11/2026). Simak informasi jam kickoff dan saluran siaran langsung TV di sini.
Ramalan 12 Shio Selasa 3 November 2026: Macan dan Babi Punya Peluang Cuan Menarik
Lifestyle
3 Nov 2026
Sejumlah shio diprediksi memiliki kesempatan lebih besar untuk memperbaiki kondisi finansial. Pertemuan dengan orang baru, dukungan rekan kerja, hingga kemampuan gagasan.
Sedang Berlangsung! Link Live Streaming Megawati Hangestri Vs IBK Altos di Liga Voli Korea, Debut Bersama Hillstate
Sport
3 Nov 2026
Link live streaming Megawati Hangestri vs IBK Altos di Liga Voli Korea 2026-2027. Cek jadwal pertandingan, cara nonton gratis di RCTI+, Vision+ dan daftar pemain
Terpopuler: 26 Pemain Timnas Indonesia di FIFA Matchday November, Persib Kunci Tiket 16 Besar ACL 2
Bola
3 Nov 2026
Simak daftar berita terpopuler VIVA Bola: prediksi skuad Timnas Indonesia, peluang Persib kunci tiket 16 besar ACL Two, daftar pemain Persija, dan pujian untuk Kevin Diks
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Dunia kuliner Nusantara kaya akan ragam olahan daging dan jeroan yang sarat akan rempah tradisional. Salah satu hidangan unik yang kerap memancing rasa penasaran penikmat
Kabupaten Gunungkidul, Yogyakarta, tidak hanya terkenal dengan keindahan jajaran pantainya yang memukau, tetapi juga menyimpan kekayaan kuliner tradisional yang unik dan
Sate biawak bumbu kacang merupakan salah satu hidangan kuliner ekstrem nusantara yang cukup digemari oleh sebagian masyarakat penikmat kuliner unik. Selain memiliki cita