Mau Tetap Fit di Rumah? Ini 5 Channel YouTube Terbaik untuk Wanita yang Ingin Workout Efektif
- healthhighroad.com
Gaya Hidup, VIVA Banyuwangi –Workout di rumah kini menjadi pilihan populer, terutama bagi wanita yang ingin tetap sehat tanpa harus keluar rumah. Dengan jadwal yang padat, kemudahan mengakses video latihan gratis dari YouTube membuat olahraga semakin praktis.
Mulai dari latihan kardio, HIIT (High-Intensity Interval Training), hingga pilates, semua tersedia dengan panduan profesional. Jika Anda sedang mencari inspirasi atau panduan workout yang efektif, berikut lima channel YouTube terbaik yang wajib Anda ikuti:
1. Chloe Ting: @ChloeTing
Chloe Ting dikenal dengan program-program latihannya yang viral seperti "2 Weeks Shred Challenge." Channel ini menawarkan latihan intens yang membantu membakar kalori dan membentuk tubuh dalam waktu singkat. Video-videonya dirancang untuk pemula hingga tingkat menengah dengan durasi yang bervariasi, sehingga cocok untuk Anda yang punya jadwal sibuk.
2. Emi Wong: @EmiWong
Emi Wong menawarkan berbagai latihan ringan namun tetap efektif, mulai dari latihan untuk mengecilkan perut hingga membentuk tubuh bagian bawah. Durasi yang singkat membuat channel milik Emi menjadi ideal untuk wanita yang baru memulai workout di rumah. Selain itu, Emi sering memberikan motivasi gaya hidup sehat yang inspiratif.