Nutrisi Seimbang untuk Bayi: Mengetahui Kebutuhan Gizi dari Bayi Usia 0-12 Bulan

Kamis, 19 Desember 2024 - 16:01 WIB
Oleh :
Tumbuh Kembang Optimal: Memenuhi Kebutuhan Gizi Bayi Anda
Sumber :
  • freepik

○ ASI atau susu formula adalah sumber utama. Bayi baru lahir biasanya akan minum sekitar 2-3 ons setiap 2-3 jam.

2. Usia 6 Bulan:

○ ASI atau susu formula sekitar 7-8 ons setiap 4-5 jam.

○ MPASI sebanyak 1-9 sendok makan dengan variasi makanan seperti bubur, buah, atau sayur.

3. Usia 7-12 Bulan:

○ Bayi usia 7-8 bulan membutuhkan sekitar 24-36 ons ASI/susu formula dan porsi MPASI yang sesuai.

○ Pada usia 12 bulan, asupan ASI atau susu formulanya maksimal 24 ons dengan porsi makan sekitar ½ -¼ cup masing-masing karbohidrat, buah, sayur, dan daging/protein