Tahukah Kamu Emosi yang Berlebihan dapat Merusak Kesehatan Tubuh

Prioritaskan Kebahagiaan: Ciptakan momen-momen sederhana yang membawa kebahagiaan, seperti mendengarkan musik atau berjalan di alam. 

Emosi memiliki dampak yang lebih besar daripada yang kita bayangkan, termasuk terhadap kesehatan organ tubuh. Oleh karena itu, penting untuk mengenali, menerima, dan mengelola emosi dengan baik. Jadikan kebahagiaan sebagai prioritas untuk hidup yang lebih sehat dan seimbang.