Penutup Akhir Tahun 2024 : Self Reward, Terima kasih pada dirimu

7.     Detoks Digital

Kalau dirimu sehari harinya bekerja dan banyak menggunakan media sosial, handphone dan internet selanjutnya yang dilakukan bisa saja dengan detoks digital selama 2 sampai 3 jam. Kamu bisa lakukan hal hal seperti berkebun, membaca, dan lain lain. Buat perasaanmu nyaman kala melakukan kegiatan tersebut.

Self Reward  juga diperlukan untuk Kesehatan mentalmu. Pikiran yang terkuras akan masalah kehidupan bisa sejenak direlaksasi dengan kegiatan me time. Selanjutnya mari kita songsong Tahun Baru 2025 dengan semangat juang yang lebih tinggi. Selamat Tahun Baru!