Dampak Buruk Mendengkur, Dari Gangguan Tidur hingga Penyakit Jantung
- freepik
Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Siapa sangka suara dengkuran yang sering kita anggap sepele ternyata menyimpan bahaya yang mengancam kesehatan? Mendengkur bukan hanya sekadar gangguan tidur bagi orang sekitar, namun juga bisa menjadi sinyal adanya masalah serius dalam tubuh.
Dari gangguan tidur yang mengganggu hingga penyakit jantung yang mengancam jiwa, dampak buruk mendengkur jauh lebih serius dari yang kita bayangkan.
Suara dengkuran yang kita dengar sebenarnya adalah getaran jaringan lunak di tenggorokan akibat aliran udara yang terhambat. Ketika hal ini terjadi berulang kali, tubuh dipaksa bekerja lebih keras untuk mendapatkan oksigen yang cukup.
Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan pada organ-organ vital seperti jantung dan otak.
Beberapa kelompok orang lebih berisiko mengalami masalah tidur akibat mendengkur, seperti orang dengan obesitas, mereka yang memiliki anatomi wajah tertentu, atau penderita alergi.
Selain itu, kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol juga dapat memperburuk kondisi mendengkur.
Mendengkur terjadi ketika aliran udara melalui saluran pernapasan bagian atas terhambat, menyebabkan jaringan lunak di sekitar tenggorokan bergetar dan menghasilkan suara. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti:
