Kalap Makan Saat Lebaran? 3 Resep Infused Water Ini Bantu Hancurkan Lemak Tubuhmu, Bisa Dicoba!
- https://www.pexels.com/photo/person-pouring-a-drink-in-a-cup-8679334/
Kesehatan, VIVA Banyuwangi –Perayaan hari kemenangan sudah tiba. Semua umat menikmatinya. Ajang silaturrahmi dilakukan dari rumah ke rumah. Tentu saja, sebagai tuan rumah yang baik hati, hidangan semaksimal mungkin disuguhkan kepada tamu yang datang.
Makanan khas lebaran pun tersaji, opor ayam, gulai, rendang tak luput dari pandangan mata. Belum lagi ditambah dengan aneka jenis kue kering, nastar, putri salju, kastengel dan jenis lainnya. Perut yang selama ini kosong di siang hari kala puasa, kini seolah olah membalas rasa lapar selama 30 hari.
Semuanya disikat dalam rentang waktu yang pendek. Akibatnya, lemak lemak tubuh mulai menimbun dan bisa jadi berat badan akan segera naik nih. Maka untuk meredakannya, bolehlah kita lakukan infused water dan juga diimbangi dengan olahraga, biar tubuh terasa fit kembali, dan tidak khawatir untuk mengkonsumsi makanan berat ini.
Infused water sangat populer dan dikenal sebagai minuman yang berkhasiat sebagai detoksifikasi atau proses pembuangan racun penyebab penyakit dari dalam tubuh. Karena dicampur dengan buah-buahan atau sayuran, infused water mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan elektrolit.
Dilansir dari Halodoc, ada beberapa manfaat infused water, diantaranya:
1. Mencegah Dehidrasi. Banyak orang yang mengalami dehidrasi akibat malas mengonsumsi air putih. Dengan mencampurkan berbagai buah yang segar, maka kondisi ini membuat kamu akan lebih sering untuk mengonsumsi air putih.
2. Menurunkan berat badan. Dengan demikian, kamu bisa menurunkan asupan gula sehingga bisa membantu kamu dalam proses penurunan berat badan. Selain itu, mengonsumsi air putih juga bisa membuat kamu merasa lebih kenyang.
