Apakah Kesepian Mengintai Hidup Anda? Cari Tahu Cara Mengatasinya!
Senin, 6 Januari 2025 - 19:44 WIB
Sumber :
- www.aftermath.com
Kesepian bukan hanya tentang perasaan hampa; ia memiliki dampak nyata pada tubuh kita. Penelitian menunjukkan bahwa kesepian berkepanjangan dapat menyebabkan:
● Peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.
● Gangguan tidur kronis akibat stres yang meningkat.
● Penurunan kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit.
● Gangguan kognitif, termasuk peningkatan risiko Alzheimer.
Bahkan, kesepian kronis sering disamakan dengan dampak merokok 15 batang rokok sehari pada kesehatan manusia.