Apakah Kesepian Mengintai Hidup Anda? Cari Tahu Cara Mengatasinya!

Hidup Tanpa Kesepian
Sumber :
  • www.aftermath.com

Kesepian bukan hanya tentang perasaan hampa; ia memiliki dampak nyata pada tubuh kita. Penelitian menunjukkan bahwa kesepian berkepanjangan dapat menyebabkan:

●      Peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.

●      Gangguan tidur kronis akibat stres yang meningkat.

●      Penurunan kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit.

●      Gangguan kognitif, termasuk peningkatan risiko Alzheimer.

Bahkan, kesepian kronis sering disamakan dengan dampak merokok 15 batang rokok sehari pada kesehatan manusia.

Kesepian vs. Kesendirian: Memahami Perbedaannya